线上股票杠杆公司
你的位置: 在线炒股配资机构_在线炒股配资平台_线上股票杠杆公司 > 线上股票杠杆公司 >
人能够管理自己的情绪是好事还是坏事?合规的股票期货杠杆
有人会说情绪会碍事,能控制情绪的人效率更高。的确,善于控制情绪的人效率更高,但控制情绪除了影响健康外,还有其他代价。
我们先从一个经典的案例开始。
《卡尔·维特的教育》一度受到整个教育界的追捧,被认为是世界教育奇迹。
在书中,老卡尔·维特讲述了自己教育儿子小卡尔·维特的经历。婴儿时期的卡尔反应迟钝,智力低下。在他的教育方法下,卡尔8岁时就能流利地说六种语言(德语、希腊语、法语、意大利语、英语、拉丁语),14岁就获得博士学位,至今仍是吉尼斯世界纪录中“最年轻博士”的纪录保持者,16岁就被大学聘为副教授。而且,与一些“长大了不一定就很优秀”的少年天才不同,小卡尔·维特成年后仍然取得了巨大的成就,尤其是在文学方面,他对但丁作品的翻译至今仍被认为是最优秀的译作之一。
这样的成功人士是如何培养出来的呢?我们先来看看书中提到的两件事,就知道了。
6岁那年,父子二人到朋友家做客,主人给小卡尔端来一杯他很喜欢的牛奶,他正准备喝的时候,不小心洒了一点。朋友说这是小事一桩,让小卡尔赶紧喝,但小卡尔坚决拒绝了。因为爸爸给他立了一条规矩:如果牛奶洒了,就不准再喝。在规矩面前,孩子的快乐或难过等情绪都无关紧要。
还有一次,卡尔考虑到孩子需要同龄人的陪伴,于是给儿子找了两个非常优秀的小女孩当玩伴。但卡尔很快就粗鲁地断绝了这段友谊,因为他觉得卡尔从女孩身上学到了任性和自以为是。
卡尔的教育理念曾经风靡欧洲,这种理念会培养出冷静甚至淡然的人,这样的人会把所有的时间都集中在一点上,他们确实可以做很多事情,成为某一领域的专家和学者。
既然这种方法如此成功,而且有这么多的人争相模仿,这难道不是一种很好的教育方法吗?
当然不是,凡事都有代价。我们来看看小卡尔·维特的真实情况。
在卡尔·维特眼中,卡尔·维特是成功的。但成功与否,卡尔·维特说了算。虽然卡尔年纪轻轻就被聘为教授,但从小就被限制交友,不能自由表达,没有学生愿意听他讲课。由于性格懦弱,自尊心低落,他在同事朋友中并不受欢迎,终生未婚。更严重的是,他一直恨父亲,直到父亲去世,他才原谅父亲。
从小控制情绪的好处是可以提高效率,但代价是这样长大的人很难与人相处,没有朋友,没有爱人,人际关系一团糟,这样的生活怎么会幸福呢?所以,如何与情绪相处,是一个人从小到大都要不断学习和调整的。
如果我的孩子不高兴,我该怎么办?
压抑情绪不是好事,那么一味地发泄情绪是不是好事呢?多年前,一位明星企业家家暴事件引起轰动,最终导致众矢之的,公司也轰动一时。脾气好是不对的,脾气坏也是不对的;忍着不对,发泄也不对。那么,处理情绪的正确方法是什么呢?
下面我来和大家分享一个团队领导处理孩子情绪的方法。
我女儿小的时候,我带她逛街,看到玩具、糖果,她就非要买,如果我不给她买,她就不肯走,还哭着要。你会如何处理这种情况?
在公共场合,如果孩子大声哭闹,家长会感到尴尬。有些人会责骂孩子,甚至强行把孩子拉开。千万不要这样做,因为这会给孩子传递一个信息:哭是不对的,难过是一种不好的情绪。他的情绪开关会被关闭。
我的做法很简单,就是蹲下来,看着她的眼睛,跟她说话。
“宝贝,你很想买这个玩具对吧?”
“是的。”
“你爸爸不给你买,你很伤心吧?”
“嗯。”
“你若难过,就哭一会儿,我陪你。”
…
女儿会看着我哭一会儿,然后很快擦干眼泪,继续和我一起走。
这种处理情绪的方法就叫“接受”。情绪是孩子表达的一种形式,是孩子吸引父母注意的手段。如果你明确地告诉他们,你接受了你的情绪,孩子自然就会停止表达。
这个技巧对孩子和成人都有效。
有一天,你把一份报告交给老板,老板很生气,一拍桌子说:“你开玩笑吧?这份报告写得这么差劲!”你勇敢地看着老板说:“老板,你看起来很生气,我明白了,这份报告写得不好,我马上修改。”如果老板不想趁机炒你鱿鱼,他看到你注意到他的情绪,就不会生气。
这招也可以用来应对伴侣的脾气:“我没有按你说的做,你有点生气,对吧?”当你能接受对方的情绪时,对方就会感觉舒服很多。
可惜大多数人不明白这个道理,从父母安慰孩子的方式就可以看出来。
当你的孩子伤心时,你会做什么?也许你会说:“别伤心!”
当你的孩子生气时,你会说什么?也许你会说:“别生气了,你为什么又发脾气!”
当你的孩子害怕时,你会怎样安慰他呢?也许你会说:“别害怕!你为什么这么胆小呢?”
…
当你这样做的时候,孩子就会收到一个信息:情绪不好。久而久之,他就会慢慢压抑自己的情绪,成为一个没有感情、冷漠的人。这种情况在心理学上被称为“述情障碍”,意思是无法表达情绪。
当然也可能是另外一种情况,因为有太多的情绪没有被接受,没有地方释放,所以都被压抑在了孩子的心里,结果孩子就会变得敏感脆弱,严重的话,还会得抑郁症。
所以,下次你看到孩子心情不好时,无论情绪如何,告诉他:有情绪是正常的。悲伤是正常的;生气是正常的;害怕是正常的……
接纳孩子的情绪,就是告诉孩子:我看到了你的情绪,你的情绪是被允许的。
如果从小就这样对待孩子,将来他的情绪就会很顺畅,也会慢慢学会如何处理自己的情绪,成为一个情商高的人。
父母该如何处理自己的情绪?
但是很多家长可能想问:孩子心情不好,我心情也不好,该怎么办?
也就是说,自己的情绪很容易被孩子的情绪所引发,我们都知道,人在情绪状态下,智商会下降,这种情况下,很难接受孩子的情绪,那么我们该怎么办呢?
学会表达情绪,而不是用情绪来表达情绪!
表达情绪是什么意思?
用感情来表达是什么意思呢?
让我们想象这样的场景:
晚上12点,丈夫加班回家,妻子还在沙发上等他,此时妻子有两个反应:
第一种:
她指着丈夫大声指责:“你还记着回家!你还不如住在公司,你心里还有这个家吗?”然后砰的一声关上了门。
听到妻子这么说,丈夫也很生气:“这什么态度!我加班不是为了多挣钱吗?不也是为了这个家吗?不想这样过就别这样过!”当晚,丈夫就睡在沙发上,夫妻俩的矛盾进一步激化。
这就叫以情抒怀。
第 2 类:
妻子说:“老公,你终于回家了!我等了你一晚上,一开始还挺生气,觉得你不重视我和孩子。孩子睡着后,我一个人坐在客厅里,感觉很害怕,很孤独。”
如果妻子这么说,丈夫会有什么反应?
丈夫就会把妻子搂在怀里安慰她:“对不起,你别害怕,下次我不会回来这么晚了!”夫妻之间的距离更加近了。
这就叫表达情感。
两种情绪的表达方式,会得到两种截然不同的结果,这两种表达方式到底有什么区别呢?
在交流中,传递信息的要素有三个:语言、语调、肢体语言。用语言直接表达内心的感受,比如:我生气、害怕、孤独等等,就叫表达情绪。上面例子中的第二种就是表达情绪。
情绪产生时,并不直接用语言表达,而是通过声音语调和肢体语言来表达。说话者的声音可能不自觉地变高,手指可能指向对方,或者摔门、摔桌子。这就是带情绪的表达。上面提到的第一类情况就是带情绪的表达。
情绪总需要宣泄,不表达情绪,就会用情绪来表达,表达情绪会拉近人与人之间的距离,用情绪来表达会疏远人与人之间的距离。
当我们学会表达自己的情绪时,情绪就不会堆积在身体里。如果我们内心没有堆积的情绪,孩子有情绪时,也不会激起我们自己的情绪。这样,你就能自然而然地接受孩子的情绪。
如果你是那种容易生气的爸爸或妈妈,那可能是因为你积累了太多的情绪。原文地址1:http://www.ssdpgcgs.com/原文地址1:http://www.cse-edu.com.cn/原文地址1:https://quickqg.com/原文地址1:http://www.szppjjgc.com/原文地址1:https://www.xianyudanji.cn/原文地址1:https://www.churuihv.com/原文地址1:https://dsztw.vip/原文地址1:http://www.wlaktk.cn/原文地址1:http://www.fsjjlk.cn
鲁迅先生曾说过,地上本来没有路,走的人多了,就成了路。人的大脑就像是一片草,总是在一个地方来回走,就会形成一条路。重复的行为就会成为习惯,习惯的积累就是一个人的性格。同样的,要培养一个性格健全的孩子,只需要强化那些良好的行为和情感习惯。
本文摘编自黄启团《家庭教育光有爱是不够的》,中信出版集团,2024.6
5月27香港银行同业人民币HIBOR:
1个月HIBOR报2.5700%,2个月HIBOR报2.6900%,3个月HIBOR报2.7300%。
中金宏观表示,3月份在美元走强的背景下,境外机构小幅净减持境内债券,而4月份又重回增持,也支撑了4月以来人民币的升值。
卡尔情绪卡尔·维特孩子小卡尔·维特发布于:上海市声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。